Matthias Haupt

Tomatensugo

60 Min.

Einfach

Vegetarisch

plus Garzeit 1 Stunde (plus Einkochzeit 45 Minuten)


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  • 6

    Lorbeerblatt, frisch

  • 5

    Knoblauchzehe

  • Salz, Pfeffer

  • 100 ml

    Olivenöl

  • 2 El

    brauner Zucker

  • 5 El

    Aceto balsamico

  • 5 Zweige

    Rosmarin

  • 12 Stiele

    Thymian

  • 10 Stiele

    Oregano

  • 3 kg

    Tomate

  • 400 g

    Staudensellerie

  • 400 g

    Zwiebel

Angaben pro Portion


  • 50

    Kilokalorien

  • 4 g

    Kohlenhydrate

  • 1 g

    Eiweiß

  • 3 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Stielansatz mit einem spitzen Messer aus den Tomaten schneiden. Tomaten portionsweise in kochendem Wasser blanchieren, herausheben und abschrecken. Tomaten häuten und würfeln.

  • 2

    Lorbeer mehrmals einschneiden. Thymian, Oregano, Rosmarin und Lorbeer mit Küchengarn zum Strauß zusammenbinden. Staudensellerie putzen, eventuell entfädeln und in 5 mm kleine Würfel schneiden. Zwiebeln in feine Würfel schneiden, Knoblauch fein hacken.

  • 3

    Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Sellerie und Zwiebeln darin bei mittlerer bis starker Hitze unter Rühren andünsten, ohne dass die Zwiebeln Farbe nehmen. Knoblauch unterrühren und kurz mitdünsten. Mit Zucker bestreuen und schmelzen lassen. Tomaten, 2 Tl Salz, Pfeffer und den Kräuterstrauß zugeben. Offen aufkochen und bei milder Hitze 45 Minuten kochen lassen.

  • 4

    Kräuterstrauß entfernen. Sugo mit Essig und eventuell Salz abschmecken.

  • 5

    Sugo am besten mit einem Einfülltrichter randvoll in 8 saubere Twist-off-Gläser (à ca. 450 ml Inhalt) füllen, verschließen und 5 Minuten auf den Deckel stellen. Gläser umdrehen, auf ein Gitter stellen und den Sugo vollständig abkühlen lassen. Hält kühl und dunkel mindestens 6 Monate.

  • 6

    Sugo einkochen: Backofen auf 200 Grad (Gas und Umluft nicht empfehlenswert) vorheizen. Sugo (nach Zubereitungsschritt 4) bis
 2 cm unter den Rand von 8 Einmachgläsern (à 580 ml Inhalt) füllen, dabei darauf achten, dass der Glasrand sauber bleibt. Gläser mit feuchten Gummiringen, Deckeln und Klammern verschließen und mit Abstand in ein tiefes Backblech stellen. Blech in den Backofen schieben und so viel kochend heißes Wasser zugießen, dass die Gläser 2 fingerbreit im Wasser stehen. Sobald im Sugo in den Gläsern Blasen aufsteigen, Ofentemperatur auf 150 Grad reduzieren und den Sugo 30 Minuten sterilisieren. Im ausgeschalteten Ofen 30 Minuten ruhen, dann auf einem Gitter abkühlen lassen. Klammern nach dem Abkühlen entfernen. Hält kühl und dunkel mindestens 6 Monate.

  • 7

    Sugo einfrieren: Sugo (nach Zubereitungsschritt 4) in 
8 saubere Kunststoffdosen (à ca. 450 ml Inhalt) füllen, abkühlen lassen, verschließen und einfrieren. Wer platz sparen möchte, kann den gefrorenen Sugo aus den Dosen nehmen, vakuumieren und im Tiefkühler lagern. Hält so oder so mindestens 6 Monate.



Zeit einplanen

plus Garzeit 1 Stunde (plus Einkochzeit 45 Minuten)

Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Tomatensugo"


  • 6

    Lorbeerblatt, frisch

  • 5

    Knoblauchzehe

  • Salz, Pfeffer

  • 100 ml

    Olivenöl

  • 2 El

    brauner Zucker

  • 5 El

    Aceto balsamico

  • 5 Zweige

    Rosmarin

  • 12 Stiele

    Thymian

  • 10 Stiele

    Oregano

  • 3 kg

    Tomate

  • 400 g

    Staudensellerie

  • 400 g

    Zwiebel

Angaben pro Portion


  • 50

    Kilokalorien

  • 4 g

    Kohlenhydrate

  • 1 g

    Eiweiß

  • 3 g

    Fett