* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
Salz
Zucker
2
Lorbeerblatt
1 Stangen
Lauch
1 Dosen
Sauerkraut, 314 ml Füllmenge
3 El
Öl
0.5 Tl
edelsüßes Paprikapulver
0.5 Tl
rosenscharfes Paprikapulver
1 Dosen
Tomate, stückig, (400 g EW)
500 ml
Hühnerbrühe
100 g
Cabanossi
4 Stiele
glatte Petersilie
Angaben pro Portion
447
Kilokalorien
9 g
Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
38 g
Fett
1
Lauch putzen, in Ringe schneiden und in einem Sieb unter fließendem Wasser waschen. Sauerkraut in einem Sieb abtropfen lassen.
2
Öl in einem Topf erhitzen. Lauch darin andünsten. Sauerkraut kurz mitbraten. Mit Paprikapulver würzen. Tomaten und Brühe zugeben, aufkochen und mit Salz und 1 Prise Zucker kräftig würzen. Lorbeerblätter zugeben. Alles bei mittlerer Hitze zugedeckt 15 Min. schmoren.
3
Cabanossi in Scheiben schneiden. Petersilienblätter fein hacken. Cabanossi in den Eintopf geben und 5 Min. erwärmen. Lorbeer entfernen. Mit Petersilie bestreuen und servieren.
Sauerkraut ist der Schlankmacher überhaupt! Auch ein Super-Snack für zwischendurch
Portionen
Salz
Zucker
2
Lorbeerblatt
1 Stangen
Lauch
1 Dosen
Sauerkraut, 314 ml Füllmenge
3 El
Öl
0.5 Tl
edelsüßes Paprikapulver
0.5 Tl
rosenscharfes Paprikapulver
1 Dosen
Tomate, stückig, (400 g EW)
500 ml
Hühnerbrühe
100 g
Cabanossi
4 Stiele
glatte Petersilie
Angaben pro Portion
447
Kilokalorien
9 g
Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
38 g
Fett
Ich stimme der Speicherung von Informationen auf meinem Gerät sowie der Erhebung und Verarbeitung von solchen Informationen und sonstigen Daten durch den Betreiber dieser Seite und seine Partner für die Personalisierung, Ausspielung und Messung von Werbung und Inhalten innerhalb und außerhalb dieses Angebotes und für Auswertungen über die Nutzung dieses Angebotes zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, beispielsweise durch das Anklicken von Inhalten, gilt das als Zustimmung. Weitere Informationen in der Datenschutz .
