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Portionen
2
Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer
2
Lorbeerblatt
4
Salsiccia, italienische Fenchelwürste; à ca. 90 g
Olivenöl, zum Beträufeln
150 g
Möhre
300 g
Knollensellerie
150 g
Topinambur
220 g
Zwiebel
Olivenöl, zum Beträufeln
10 g
Butter
60 g
durchwachsener Speck, am Stück
2 l
Schinkenfond, siehe Tipp; ersatzweise Geflügel- oder Rinderfond
500 g
Berglinsen
2 Stiele
glatte Petersilie
2 Zweige
Rosmarin
3 El
Weißweinessig
Angaben pro Portion
455
Kilokalorien
30 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
22 g
Fett
1
Möhren, Sellerie und Topinambur putzen, schälen und in1 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln in feine Würfel, Knoblauch in feine Scheiben schneiden.
2
Öl und Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer bis starker Hitze 2-3 Minuten braten. Möhren, Sellerie und Topinambur zugeben und unter Rühren 2-3 Minuten mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Speck, Lorbeer und Fond zugeben und zugedeckt einmal aufkochen. Linsen zugeben und zugedeckt bei milder Hitze 40-45 Minuten garen, bis die Linsen leicht Biss haben. Eventuell mit Salz und Pfeffer nachwürzen (siehe Tipp 1).
3
Salsicce in leicht kochendes Salzwasser geben und bei milder Hitze 5-6 Minuten sieden lassen (siehe Tipp 2). Petersilienblätter von den Stielen zupfen und fein schneiden. Rosmarinnadeln von den Zweigen zupfen und mittelfein hacken.
4
Vor dem Servieren Linseneintopf mit Essig abschmecken. Salsicce aus dem Wasser nehmen, in Scheiben schneiden und unter den Eintopf heben. Eintopf in vorgewärmte Teller geben, mit Petersilie und Rosmarin bestreuen und mit etwas Olivenöl beträufelt servieren.
•
Wegen des (salzigen) Specks beim Nachwürzen nicht zu viel Salz verwenden! •
In einer Grillpfanne gebraten entfalten die Salsicce ein kräftigeres Aroma. Gekocht sind die Würste weniger fettig. • Schinkenfond selbst gemacht: Einfach 300 g Knochen und Schwarte vom gepökelten oder geräucherten Katenschinken mit Suppengrün in 2 l Wasser auskochen.
Portionen
2
Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer
2
Lorbeerblatt
4
Salsiccia, italienische Fenchelwürste; à ca. 90 g
Olivenöl, zum Beträufeln
150 g
Möhre
300 g
Knollensellerie
150 g
Topinambur
220 g
Zwiebel
Olivenöl, zum Beträufeln
10 g
Butter
60 g
durchwachsener Speck, am Stück
2 l
Schinkenfond, siehe Tipp; ersatzweise Geflügel- oder Rinderfond
500 g
Berglinsen
2 Stiele
glatte Petersilie
2 Zweige
Rosmarin
3 El
Weißweinessig
Angaben pro Portion
455
Kilokalorien
30 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
22 g
Fett
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