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Portionen
2
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
Zucker
2
Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
1
Römersalatherz
1
Kohlrabi
500 g
junge Rote Bete mit Grün
4 El
Apfelessig
1.2 l
Rinderfond, heiß
400 g
Rinderhackfleisch
150 g
kleine Muschelnudeln
1 Bund
Dill
150 g
saure Sahne
500 g
festkochende Kartoffel
1 El
Butter
2 El
Olivenöl
1 El
Kümmelsaat
Angaben pro Portion
451
Kilokalorien
42 g
Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
20 g
Fett
1
Zwiebeln und Knoblauch in feine Würfel schneiden. Rote Bete und Kohlrabi schälen und in Spalten schneiden (mit Küchenhandschuhen arbeiten!), Rote-Bete-Grün abgedeckt beiseitelegen. Kartoffeln schälen und vierteln.
2
Butter und Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Kümmel und 1 El Zucker zugeben und 1 Minute unter Rühren dünsten. Rote Bete, Kohlrabi und Kartoffeln zugeben und 1-2 Minuten mitdünsten. Mit Essig ablöschen und mit Rinderfond auffüllen. Lorbeer zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt 35 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
3
Hackfleisch zerbröseln, unter Rühren zum Eintopf geben und weitere 15 Minuten garen.
4
Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Römersalat putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Dillspitzen mit den zarten Stielen grob hacken. Saure Sahne mit Salz und Pfeffer verrühren. Eintopf mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Nudeln, Dill, Rote-Bete-Grün und Römersalat unterheben. Eintopf mit der Sauren Sahne servieren.
Portionen
2
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
Zucker
2
Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
1
Römersalatherz
1
Kohlrabi
500 g
junge Rote Bete mit Grün
4 El
Apfelessig
1.2 l
Rinderfond, heiß
400 g
Rinderhackfleisch
150 g
kleine Muschelnudeln
1 Bund
Dill
150 g
saure Sahne
500 g
festkochende Kartoffel
1 El
Butter
2 El
Olivenöl
1 El
Kümmelsaat
Angaben pro Portion
451
Kilokalorien
42 g
Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
20 g
Fett
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