* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Gläser
2
Apfel
Zimt, gemahlen
Apfelsaft, naturtrüb, oder Milch zum Verdünnen
2
Zimtstange, zum Dekorieren
1 El
Butter
1 Tl
Zucker, braun
2 El
Haferflocken, blütenzart
100 g
Naturjoghurt
0.25 Tl
Ingwer, frisch gerieben
Angaben pro Portion
0
Kilokalorien
0
Kohlenhydrate
0
Eiweiß
0
Fett
1
Die Äpfel waschen, schälen und das Gehäuse herausschneiden. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und einen der Äpfel mit etwas Zimtpulver und braunem Zucker anbraten, bis der Zucker zu karamellisieren beginnt.
2
Den Bratapfel, den rohen Apfel, die Haferflocken und den Joghurt in den Mixer geben und die Mischung auf höchster Stufe cremig mixen. Am Schluss mit einem Hauch Ingwer und gegebenenfalls etwas Zimt nachwürzen.
3
Wenn der Smoothie flüssiger sein soll, etwas naturtrüben Apfelsaft oder Milch dazugießen. Mit Zimtstangen dekorieren und servieren
Gläser
2
Apfel
Zimt, gemahlen
Apfelsaft, naturtrüb, oder Milch zum Verdünnen
2
Zimtstange, zum Dekorieren
1 El
Butter
1 Tl
Zucker, braun
2 El
Haferflocken, blütenzart
100 g
Naturjoghurt
0.25 Tl
Ingwer, frisch gerieben
Angaben pro Portion
0
Kilokalorien
0
Kohlenhydrate
0
Eiweiß
0
Fett
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