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Thorsten Suedfels

Rührei en cocottes Rezept

40 Min.

Einfach

Vegetarisch


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4

Gläser


  • 1

    Tomate, ca. 100 g

  • 4

    Ei, Kl. M

  • Salz, Pfeffer

  • 1 Stiele

    Dill

  • 2 Stiele

    Basilikum

  • 1 Stiele

    glatte Petersilie

  • 5 El

    Schlagsahne

  • 1 Msp.

    Piment, gemahlen

  • 2 Tl

    Olivenöl

Angaben pro Portion


  • 158

    Kilokalorien

  • 2 g

    Kohlenhydrate

  • 7 g

    Eiweiß

  • 13 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Aus der Tomate den Stielanatz mit einem spitzen Messer entfernen. Tomate an der gegenüberliegenden Seite über Kreuz einritzen, in kochendem Wasser blanchieren, herausheben und abschrecken. Tomate häuten, vierteln, entkernen und in feine Würfel schneiden. Dillspitzen, Basilikum- und Petersilienblätter von den Stielen zupfen und fein schneiden.

  • 2

    4 ofenfeste Gläser (à 250 ml Inhalt) mit wenig Butter fetten. Eier in einer Schüssel mit Sahne verquirlen. Tomaten, Dill, Basilikum und Petersilie unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Piment würzen. Masse in die Gläser füllen. Gläser in eine Auflaufform stellen. Form mit kochendem Wasser auffüllen, bis die Gläser ca. 3 cm tief im Wasser stehen.

  • 3

    Rühreier im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) 15-18 Minuten backen, bis das Ei gestockt ist. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und die Rühreier mit Olivenöl beträufelt servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Rührei en cocottes Rezept"


4

Gläser


  • 1

    Tomate, ca. 100 g

  • 4

    Ei, Kl. M

  • Salz, Pfeffer

  • 1 Stiele

    Dill

  • 2 Stiele

    Basilikum

  • 1 Stiele

    glatte Petersilie

  • 5 El

    Schlagsahne

  • 1 Msp.

    Piment, gemahlen

  • 2 Tl

    Olivenöl

Angaben pro Portion


  • 158

    Kilokalorien

  • 2 g

    Kohlenhydrate

  • 7 g

    Eiweiß

  • 13 g

    Fett

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