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Portionen
1
Knoblauchzehe
1
Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
1 kg
Rinderschaufelstück, beim Metzger vorbestellen
250 g
Zwiebel
120 g
Möhre
250 g
Knollensellerie
12 Stiele
Thymian
5 El
Öl, z.B. Maiskeimöl
20 g
Butter
1 El
Tomatenmark
300 ml
Rotwein
400 ml
Rinderfond
10 g
Apfelkraut
1 Tl
Speisestärke
Salz
700 g
Wirsing
30 g
Speck, durchwachsen; in Scheiben
20 g
Butter
3 El
Crème fraîche
Salz
1
Birne, reif, fest
200 ml
Portwein
60 ml
Weißweinessig
100 ml
Orangenlikör
2 Tl
Timut-Pfeffer, angedrückt; online erhältlich
1 El
Zucker
2 Zweige
Rosmarin
2 Tl
Rosa Beere
Angaben pro Portion
602
Kilokalorien
24 g
Kohlenhydrate
37 g
Eiweiß
24 g
Fett
1
Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen und ca. 1 Stunde temperieren lassen.
2
Inzwischen Zwiebeln fein würfeln. Möhren und Sellerie putzen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Hälfte vom Thymian mit den Stielen grob zerschneiden. Knoblauch andrücken. Lorbeerblatt einritzen.
3
3 El Öl am besten im gusseisernen Bräter erhitzen, Fleisch darin bei mittlerer bis starker Hitze 3-4 Minuten rundum braten, mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Öl entfernen. Restliches Öl und Butter in den Bräter geben, Zwiebeln darin 3-4 Minuten goldbraun braten. Möhren und Sellerie zugeben, weitere 4 Minuten mitbraten. Knoblauch, Lorbeer und Thymian zugeben, kurz mitbraten. Tomatenmark unter Rühren 30 Sekunden mitbraten. Mit Wein ablöschen (siehe Tipp) und stark einkochen. Fleisch, Fond und 200 ml Wasser zugeben. Zugedeckt im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad (Gas 1-2,Umluft nicht empfehlenswert) 2:30-3 Stunden garen, dabeidas Fleisch einmal wenden. 30 Minuten vor Ende der Garzeit den Deckel entfernen.
4
Inzwischen für den Wirsing äußere Blätter des Wirsings entfernen. Restliche Blätter vom Strunk schneiden und waschen. Mittelrippe entfernen, danach die Blätter in 3 cm große Stücke schneiden. Wirsing in reichlich kochendem Salzwasser 2-3 Minuten leicht bissfest garen, in ein Sieb gießen, abschrecken, gut abtropfen lassen und stark ausdrücken. Speck fein würfeln.
5
Für die Birnen Portwein mit Essig, Orangenlikör, Timut-Pfeffer, Zucker und 1/2 Tl Salz in einem Topf einmal aufkochen. Birne schälen, in 8 Spalten schneiden und das Kerngehäuse entfernen. Birnenspalten in den kochenden Sud geben, beiseitestellen und im warmen Sud zugedeckt abkühlen lassen (siehe Tipp). Rosmarin grob schneiden und zusammen mit den Rosa Beeren in den kalten Sud geben.
6
Bräter aus dem Ofen nehmen, Braten in Alufolie einwickeln und im Ofen bei 60 Grad warm halten. Sauce durch ein feines Sieb gießen und stark ausdrücken. Sauce auf 400 ml einkochen, Apfelkraut unterrühren und mit der in wenig kaltem Wasser angerührten Speisestärke binden.
7
Für den Wirsing Butter in einem Topf zerlassen, Speck darin 1 Minute bei mittlerer Hitze auslassen. Wirsing zugeben, 1 Minute weitergaren, Crème fraîche unterrühren, mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Braten aus der Folie nehmen, in Scheiben schneiden. Mit etwas Wirsing, Birne und Sauce auf vorgewärmten Tellern sofort servieren.
Portionen
1
Knoblauchzehe
1
Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
1 kg
Rinderschaufelstück, beim Metzger vorbestellen
250 g
Zwiebel
120 g
Möhre
250 g
Knollensellerie
12 Stiele
Thymian
5 El
Öl, z.B. Maiskeimöl
20 g
Butter
1 El
Tomatenmark
300 ml
Rotwein
400 ml
Rinderfond
10 g
Apfelkraut
1 Tl
Speisestärke
Salz
700 g
Wirsing
30 g
Speck, durchwachsen; in Scheiben
20 g
Butter
3 El
Crème fraîche
Salz
1
Birne, reif, fest
200 ml
Portwein
60 ml
Weißweinessig
100 ml
Orangenlikör
2 Tl
Timut-Pfeffer, angedrückt; online erhältlich
1 El
Zucker
2 Zweige
Rosmarin
2 Tl
Rosa Beere
Angaben pro Portion
602
Kilokalorien
24 g
Kohlenhydrate
37 g
Eiweiß
24 g
Fett
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