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Julia Hoersch

Kartoffeleintopf mit Forellenschmand Rezept

35 Min.

Einfach

Kalorienarm/leicht


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4

Portionen


  • Salz, Pfeffer

  • Muskat

  • 1

    Lorbeerblatt

  • 100 g

    Zwiebel

  • 800 g

    Kartoffel

  • 250 g

    Möhre

  • 1 El

    Butter

  • 1 l

    Gemüsebrühe

  • 2 Tl

    Kümmelsaat

  • 150 g

    Schmand

  • 2 El

    Milch

  • 160 g

    Forellenfilet, geräuchert

  • 1 Beete

    Gartenkresse

Angaben pro Portion


  • 327

    Kilokalorien

  • 32 g

    Kohlenhydrate

  • 14 g

    Eiweiß

  • 14 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Zwiebeln fein würfeln. Kartoffeln schälen, waschen. Möhren putzen und schälen. Beides in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Butter in einem Topf zerlassen und das Gemüse darin farblos andünsten. Mit der Gemüsebrühe auffüllen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Kümmel würzen, Lorbeer zugeben und aufkochen. Zugedeckt 20-25 Minuten bei milder Hitze kochen lassen.

  • 2

    Schmand mit Milch, Salz und Pfeffer glatt rühren. Forellenfilets zerzupfen und unter den Schmand rühren. Kresse vom Beet schneiden und darüberstreuen.

  • 3

    Aus der Suppe ca. 1/3 vom Gemüse, etwas Kümmel und das Lorbeerblatt mit einer Schaumkelle herausnehmen. Suppe mit dem Schneidstab fein pürieren. Gemüse, Lorbeer und Kümmel wieder in die Suppe geben und mit dem Forellenschmand servieren.




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Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Kartoffeleintopf mit Forellenschmand Rezept"


4

Portionen


  • Salz, Pfeffer

  • Muskat

  • 1

    Lorbeerblatt

  • 100 g

    Zwiebel

  • 800 g

    Kartoffel

  • 250 g

    Möhre

  • 1 El

    Butter

  • 1 l

    Gemüsebrühe

  • 2 Tl

    Kümmelsaat

  • 150 g

    Schmand

  • 2 El

    Milch

  • 160 g

    Forellenfilet, geräuchert

  • 1 Beete

    Gartenkresse

Angaben pro Portion


  • 327

    Kilokalorien

  • 32 g

    Kohlenhydrate

  • 14 g

    Eiweiß

  • 14 g

    Fett

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