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Matthias Haupt

Gefüllte Gurkenschiffchen Rezept

30 Min.

Einfach

Vegetarisch


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20

Stücke


  • 1

    Knoblauchzehe

  • Salz

  • Pfeffer

  • 20

    Olive, grün und steinlos

  • 1

    Bio-Salatgurke

  • 1 Dosen

    Bohne, weiße (250 g Abtropfgewicht)

  • 1 Zweige

    Rosmarin

  • 3 El

    Olivenöl

  • 2 El

    Schmand

  • 3 Stiele

    Petersilie, glatt

Angaben pro Portion


  • 41

    Kilokalorien

  • 3 g

    Kohlenhydrate

  • 1 g

    Eiweiß

  • 2 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Bohnen in einem Sieb abgießen, kalt abspülen, abtropfen lassen. Knoblauch hacken und mit dem Rosmarin in einem Topf mit 2 El Öl bei milder Hitze 3 Min. dünsten.

  • 2

    Rosmarinzweig aus dem Topf nehmen, dabei das anhaftende Öl in den Topf tropfen lassen. Bohnen unter den Knoblauch mischen. Schmand zugeben und alles mit dem Schneidstab sehr fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  • 3

    Oliven quer halbieren. Petersilienblättchen hacken. Gurke streifig schälen und längs halbieren. Kerne mit einem Teelöffel entfernen. Gurkenrundungen mit dem Sparschäler leicht begradigen, sodass die Schiffchen später nich kippen

  • 4

    Die Gurkenhälften mit der Bohnencreme füllen und schräg in je 10 Stücke schneiden. Mit den Oliven belegen, mit 1 El Öl beträufeln und mit Petersilie bestreuen.




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Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Gefüllte Gurkenschiffchen Rezept"


20

Stücke


  • 1

    Knoblauchzehe

  • Salz

  • Pfeffer

  • 20

    Olive, grün und steinlos

  • 1

    Bio-Salatgurke

  • 1 Dosen

    Bohne, weiße (250 g Abtropfgewicht)

  • 1 Zweige

    Rosmarin

  • 3 El

    Olivenöl

  • 2 El

    Schmand

  • 3 Stiele

    Petersilie, glatt

Angaben pro Portion


  • 41

    Kilokalorien

  • 3 g

    Kohlenhydrate

  • 1 g

    Eiweiß

  • 2 g

    Fett

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