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Portionen
1
Knoblauchzehe
2
Baby-Backschweinerippchen, à ca. 400 g
30 g
Ingwer, frisch
150 g
Tomatenketchup
150 ml
Sojasauce
50 ml
Apfelessig
100 g
Honig
Angaben pro Portion
342
Kilokalorien
31 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
12 g
Fett
1
Für die Marinade Ingwer und Knoblauch schälen, fein hacken. Mit Ketchup, Sojasauce, Essig und Honig verrühren.
2
Rippchenstränge zwischen den Knochen quer halbieren, in einen großen Gefrierbeutel geben. Marinade darübergeben. Beutel fest verschließen, alles gut mischen und mind. 3 Std., am besten über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
3
Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Rippchen aus dem Gefrierbeutel nehmen und abtropfen lassen. Marinade auffangen. Rippchen mit der fleischigen Seite nach unten auf ein Backblech legen. Im heißen Ofen auf der mittleren Schiene 25 Min. braten.
4
Rippchen wenden, jedes Stück mit 2-3 El Marinade beträufeln und weitere 25 Min. auf der mittleren Schiene braten.
5
Restliche Marinade in einem Topf aufkochen und bei milder Hitze 5 Min. einkochen.
6
Spareribs aus dem Ofen nehmen, zwischen den Knochen in einzelne Stücke schneiden. Mit der eingekochten Marinade servieren. Dazu passt Krautsalat.
Portionen
1
Knoblauchzehe
2
Baby-Backschweinerippchen, à ca. 400 g
30 g
Ingwer, frisch
150 g
Tomatenketchup
150 ml
Sojasauce
50 ml
Apfelessig
100 g
Honig
Angaben pro Portion
342
Kilokalorien
31 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
12 g
Fett
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