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Thorsten Suedfels

Gewürz-Saibling mit Rösti und Kräuteröl Rezept

120 Min.

Einfach

Kochen


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10

Portionen


  • Rösti:

  • Salz

  • Pfeffer

  • 800 g

    Kartoffel, festkochend

  • 200 g

    Hokkaido-Kürbis

  • 60 g

    Butterschmalz

  • Saibling:

  • 4

    Saiblingsfilets, à 180 g, ohne Haut und Gräten

  • 6

    Radieschen

  • 1

    Mini-Salatgurke, Bio

  • 2 Tl

    Koriandersaat

  • 2.5 Tl

    Fleur de sel

  • 1 Tl

    Chiliflocken

  • 1 Tl

    Bio-Zitronenschale, fein abgerieben

  • 5 El

    Haselnussöl

  • 2 Stiele

    Dill

  • Kräuteröl:

  • 10 g

    glatte Petersilie

  • 10 g

    Basilikumblättchen

  • 10 g

    Dillästchen

  • 2.5 Tl

    Fleur de sel

  • 1 El

    Zitronensaft

  • 50 ml

    Sonnenblumenöl

  • 50 ml

    Olivenöl

Angaben pro Portion


  • 324

    Kilokalorien

  • 13 g

    Kohlenhydrate

  • 15 g

    Eiweiß

  • 22 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Für die Rösti Kartoffeln ungeschält in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen, sodass sie noch nicht ganz gar sind. Abgießen und vollständig abkühlen lassen (siehe Tipp). Kartoffeln pellen und zugedeckt kalt stellen.

  • 2

    Für das Kräuteröl alle Zutaten in einen Blitzhacker geben und 30 Sekunden pürieren. In ein Glas füllen und kalt stellen.

  • 3

    Für die Rösti mit dem Esslöffel Kerne und Fasern aus dem Kürbis herauskratzen. Kartoffeln und Kürbis auf der groben Seite der Küchenreibe raffeln, mit Salz und Pfeffer würzen, gut mischen.

  • 4

    Für den Saibling Fisch aus dem Kühlschrank nehmen, abgedeckt beiseitestellen. Radieschen und Gurke waschen, trocken tupfen. Gurke längs halbieren, entkernen und mit den Radieschen in feine Streifen schneiden. Abgedeckt kalt stellen. Für das Gewürzöl Koriander und Fleur de sel im Mörser zerstoßen. In einer Schale mit Chili, 1 Tl Fleur de sel, Zitronenschale und 4 El Haselnussöl verrühren. Eine große rechteckige Auflaufform mit dem restlichen Öl auspinseln. Fischfilets nebeneinander hineinlegen und mit dem Gewürzöl bepinseln. Form mit hitzebeständiger Klarsichtfolie abdecken. Fisch im vorgeheizten Backofen bei 80 Grad (Gas und Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten 20 Minuten garen.

  • 5

    Für die Rösti 20 g Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne (24 cm Ø) erhitzen. Hälfte der Kartoffelmasse hineingeben, zum Kreis formen und nicht mehr bewegen. Bei mittlerer Hitze in 7—8 Minuten goldbraun braten. Rösti zum Wenden auf einen Teller gleiten lassen und kopfüber zurück in die Pfanne stürzen. 10 g Schmalz am Rand der Pfanne zugeben. Rösti in 7—8 Minuten knusprig braten, wieder auf den Teller gleiten lassen und im Backofen beim Saibling warm stellen. Restliche Kartoffelmasse und Schmalz ebenso verarbeiten.

  • 6

    Saibling aus dem Backofen nehmen, in 2—3 cm große Stücke zupfen. Rösti mit dem Pfannenwender in grobe Stücke zerteilen, auf vorgewärmten kleinen Tellern anrichten. Je 1 Stück Saibling daraufgeben, mit abgezupften Dillästchen bestreuen. Kräuteröl verrühren, je 1—2 Tl Öl an den Saibling geben. Sofort servieren.




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Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Gewürz-Saibling mit Rösti und Kräuteröl Rezept"


10

Portionen


  • Rösti:

  • Salz

  • Pfeffer

  • 800 g

    Kartoffel, festkochend

  • 200 g

    Hokkaido-Kürbis

  • 60 g

    Butterschmalz

  • Saibling:

  • 4

    Saiblingsfilets, à 180 g, ohne Haut und Gräten

  • 6

    Radieschen

  • 1

    Mini-Salatgurke, Bio

  • 2 Tl

    Koriandersaat

  • 2.5 Tl

    Fleur de sel

  • 1 Tl

    Chiliflocken

  • 1 Tl

    Bio-Zitronenschale, fein abgerieben

  • 5 El

    Haselnussöl

  • 2 Stiele

    Dill

  • Kräuteröl:

  • 10 g

    glatte Petersilie

  • 10 g

    Basilikumblättchen

  • 10 g

    Dillästchen

  • 2.5 Tl

    Fleur de sel

  • 1 El

    Zitronensaft

  • 50 ml

    Sonnenblumenöl

  • 50 ml

    Olivenöl

Angaben pro Portion


  • 324

    Kilokalorien

  • 13 g

    Kohlenhydrate

  • 15 g

    Eiweiß

  • 22 g

    Fett

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