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Jorma Gottwald

Kalbsbäckchen mit Polenta Rezept

60 Min.

Mittelschwer

Sous-vide


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8

Portionen


  • Kalbsbäckchen

  • 2

    Knoblauchzehe, frische

  • 8

    Kalbsbäckchen, à ca. 180 g; beim Metzger vorbestellen

  • Pfeffer

  • 1

    Lorbeerblatt

  • Salz

  • 3 Zweige

    Rosmarin

  • 200 g

    Zwiebel

  • 150 g

    Möhre

  • 100 g

    Sellerie

  • 100 g

    Staudensellerie

  • 6 El

    Öl, neutral, z.B. Maiskeimöl

  • 2 Tl

    Tomatenmark

  • 450 ml

    Rotwein

  • 150 ml

    Portwein, roter

  • 400 ml

    Kalbsfond

  • 2 Tl

    Speisestärke

  • Polenta

  • Salz

  • 1

    Lorbeerblatt

  • 500 ml

    Milch

  • 2 El

    Olivenöl

  • 200 g

    Polenta

  • 40 g

    italienischer Hartkäse, z.B. Parmesan

  • 40 g

    Butter, kalt; in Würfeln

Angaben pro Portion


  • 553

    Kilokalorien

  • 25 g

    Kohlenhydrate

  • 41 g

    Eiweiß

  • 27 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    2 Zweige Rosmarin grob schneiden. Zwiebeln grob würfeln. Möhren und Sellerie putzen, schälen, Staudensellerie putzen, waschen, alles in kleine Würfel schneiden. Knoblauch mit Schale grob hacken. Kalbsbäckchen parieren bzw. dickere Fettschichten abschneiden. Bäckchen rundum mit Pfeffer würzen. 3 El Öl in einem Bräter erhitzen. Kalbsbäckchen darin von allen Seiten braun anbraten. Bäckchen aus der Pfanne nehmen, restliches Öl in die Pfanne geben und das vorbereitete Gemüse darin 15 Minuten bei mittlerer Hitze unter Rühren rösten. Tomatenmark und Rosmarin einrühren, mit 250 ml Rotwein ablöschen und 4-5 Minuten einkochen lassen. Schmorgemüse 15 Minuten in dem Bräter abkühlen lassen. Je 4 Kalbs bäckchen und 1/4 des Schmorgemüses in je 1 Vakuumbeutel verteilen. Mit dem Vakuumierer die Luft entziehen und einschweißen (dabei manuell vorgehen, damit die Flüssigkeit nicht herausgesogen wird). In einem großen Topf reichlich Wasser mit dem Sous-vide-Gerät auf 65 Grad erhitzen. Kalbsbäckchenbeutel in das heiße Wasserbad legen und 15 Stunden (am besten über Nacht) garen.

  • 2

    Restliches Schmorgemüse im Bräter mit restlichem Rot- und Portwein auffüllen. Auf die Hälfte einkochen. Lorbeer und restlichen Rosmarinzweig mit Fond und 400 ml Wasser auffüllen. 1 Stunde bei milder bis mittlerer Hitze auf ca. 400 ml einkochen. Sauce durch ein feines Sieb in einen größeren Topf passieren. Mit der in wenig kaltem Wasser gelösten Stärke leicht binden. Sauce abkühlen lassen.

  • 3

    Für die Polenta Milch und 500 ml Wasser mit Salz, Lorbeer und Olivenöl unter Rühren aufkochen. Polenta einrieseln lassen und mit dem Schneebesen glatt rühren. Bei kleinster Hitze 15-20 Minuten quellen lassen, dabei mit dem Kochlöffel mehrfach umrühren. Käse fein reiben. Direkt vor dem Servieren geriebenen Käse und Butter unterrühren.

  • 4

    Kalbsbäckchen aus dem Wasserbad nehmen, Beutel öffnen und die Bäckchen mit Fond und Schmorgemüse in den Bräter in die Sauce geben. Bäckchen und Sauce zusammen 1-mal aufkochen. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit der Polenta auf Tellern anrichten und servieren. Dazu passen grüne Bohnen.




Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Kalbsbäckchen mit Polenta Rezept"


8

Portionen


  • Kalbsbäckchen

  • 2

    Knoblauchzehe, frische

  • 8

    Kalbsbäckchen, à ca. 180 g; beim Metzger vorbestellen

  • Pfeffer

  • 1

    Lorbeerblatt

  • Salz

  • 3 Zweige

    Rosmarin

  • 200 g

    Zwiebel

  • 150 g

    Möhre

  • 100 g

    Sellerie

  • 100 g

    Staudensellerie

  • 6 El

    Öl, neutral, z.B. Maiskeimöl

  • 2 Tl

    Tomatenmark

  • 450 ml

    Rotwein

  • 150 ml

    Portwein, roter

  • 400 ml

    Kalbsfond

  • 2 Tl

    Speisestärke

  • Polenta

  • Salz

  • 1

    Lorbeerblatt

  • 500 ml

    Milch

  • 2 El

    Olivenöl

  • 200 g

    Polenta

  • 40 g

    italienischer Hartkäse, z.B. Parmesan

  • 40 g

    Butter, kalt; in Würfeln

Angaben pro Portion


  • 553

    Kilokalorien

  • 25 g

    Kohlenhydrate

  • 41 g

    Eiweiß

  • 27 g

    Fett

Weitere Rezepte

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