* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
4
Ei, Kl. M
Salz
Pfeffer
8
Gewürzgurke
4 Scheiben
Krustenbrot
2 El
Butter, weich
8 Scheiben
Schwarzwälder Schinken
2 El
Öl
Angaben pro Portion
804
Kilokalorien
45 g
Kohlenhydrate
40 g
Eiweiß
48 g
Fett
1
Brotscheiben im Toaster goldbraun rösten. Dann mit Butter bestreichen und mit Schinken belegen. Auf zwei Teller geben.
2
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Eier aufschlagen und zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf die Brote geben. Mit den Gewürzgurken servieren. Dazu passt Tomatensalat.
Portionen
4
Ei, Kl. M
Salz
Pfeffer
8
Gewürzgurke
4 Scheiben
Krustenbrot
2 El
Butter, weich
8 Scheiben
Schwarzwälder Schinken
2 El
Öl
Angaben pro Portion
804
Kilokalorien
45 g
Kohlenhydrate
40 g
Eiweiß
48 g
Fett
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