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Thorsten Suedfels

Lammstelzen mit Steckrübenstampf Rezept

150 Min.

Einfach

Low-Carb


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4

Portionen


  • Lammstelzen

  • 4

    Lammstelze, à ca. 400 g

  • Salz

  • Pfeffer

  • 5

    Schalotte, 150 g

  • 2

    Fenchelknolle, 400 g

  • 2

    Lorbeerblatt

  • 150 g

    trockener Weißwein

  • 200 ml

    Lammfond, ersatzweise Kalbsfond

  • Steckrübenstampf

  • 10

    Pimentkorn

  • 2

    Lorbeerblatt

  • Salz

  • 1 kg

    Steckrübe

  • 1 El

    neutrales Öl, z. B. Maiskeimöl

  • 30 g

    Butter

  • 50 ml

    Mineralwaser, still

  • Gremolata

  • 1

    Bio-Zitrone

  • 1 Tl

    Fenchelsaat

  • 5 Stiele

    Thymian

  • 4 Stiele

    krause Petersilie

Angaben pro Portion


  • 581

    Kilokalorien

  • 17 g

    Kohlenhydrate

  • 41 g

    Eiweiß

  • 35 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Für die Lammstelzen das Fleisch rundum mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Knochen nach oben in einen Bräter setzen. Im Bräter im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad (Gas 3—4, Umluft 200 Grad) auf dem Rost in der 2. Schiene von unten 30 Minuten braten.

  • 2

    Schalotten vierteln. Fenchel putzen, waschen und das zarte Grün in kaltem Wasser beiseitelegen. Fenchel mit dem Strunk achteln, im Bräter mit dem ausgetretenen Fett der Lammstelzen mischen und zusammen weitere 15 Minuten bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 200 Grad) wie oben braten.

  • 3

    Wein, Fond und Lorbeer zugeben und weitere 1:30 Stunden schmoren.

  • 4

    Inzwischen für den Steckrübenstampf Pimentkörner und Meersalz im Mörser sehr fein zerkleinern. Steckrübe schälen und in 2 cm große Würfel schneiden. Öl und Butter in einem breiten Topf erhitzen, Steckrüben darin 5 Minuten unter Rühren bei mittlerer Hitze andünsten. Lorbeer, Piment-Salz und Mineralwasser unterrühren und zugedeckt bei mittlerer Hitze 30 Minuten dünsten.

  • 5

    Für die Gremolata Fenchelsaat im Mörser grob zerstoßen. Zitrone heiß waschen, trocken reiben und die Schale am besten mit einem Zestenreißer in kurzen Streifen abziehen. Thymian- und Petersilienblätter von den Stielen abzupfen und nicht zu fein schneiden. Mit Fenchel und Zitronenschale mischen.

  • 6

    Lorbeerblatt aus den Steckrüben entfernen, Steckrüben mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken und zugedeckt auf der ausgeschalteten Kochstelle warm stellen. Stelzen, Fenchel und Schalotten aus dem Sud heben und im ausgeschalteten Backofen warm stellen, nach Belieben entfetten und etwas einkochen lassen. Gremolata unterrühren. Stampf mit Stelzen und Sauce anrichten.




Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Lammstelzen mit Steckrübenstampf Rezept"


4

Portionen


  • Lammstelzen

  • 4

    Lammstelze, à ca. 400 g

  • Salz

  • Pfeffer

  • 5

    Schalotte, 150 g

  • 2

    Fenchelknolle, 400 g

  • 2

    Lorbeerblatt

  • 150 g

    trockener Weißwein

  • 200 ml

    Lammfond, ersatzweise Kalbsfond

  • Steckrübenstampf

  • 10

    Pimentkorn

  • 2

    Lorbeerblatt

  • Salz

  • 1 kg

    Steckrübe

  • 1 El

    neutrales Öl, z. B. Maiskeimöl

  • 30 g

    Butter

  • 50 ml

    Mineralwaser, still

  • Gremolata

  • 1

    Bio-Zitrone

  • 1 Tl

    Fenchelsaat

  • 5 Stiele

    Thymian

  • 4 Stiele

    krause Petersilie

Angaben pro Portion


  • 581

    Kilokalorien

  • 17 g

    Kohlenhydrate

  • 41 g

    Eiweiß

  • 35 g

    Fett

Weitere Rezepte

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