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Portionen
1
Bio-Zitrone
Salz
1
Knoblauchzehe
4
Stubenküken, à 300–350 g; beim Geflügelhändler vorbestellen
70 g
Butter
2 El
Honig
0.5 Tl
rosenscharfes Paprikapulver
0.5 Tl
Pfeffer, grob
400 g
grüner Spargel
2 Tl
Zucker
70 g
Butter
600 g
La-Ratte-Kartoffeln, ersatzweise kleine Bio-Linda
4 El
Olivenöl
250 ml
Weißwein
1 kg
weißer Spargel
1 Töpfe
roter Sauerampfer, ersatzweise grüner Sauerampfer, siehe Tipp
Muskat, frisch gerieben
Salz
0.5 Tl
Pfeffer, grob
1 Tl
Bio-Zitronenschale, fein abgerieben
60 g
Schalotte
70 g
Butter
450 g
Erbse, tiefgekühlt
1 El
Crème fraîche
Angaben pro Portion
890
Kilokalorien
46 g
Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
49 g
Fett
1
Für die Stubenküken die Zitrone heiß waschen, trocken reiben, die Schale mit einem Sparschäler in dünnen Streifen abschälen. Zitrone halbieren und 2 El Saft auspressen. In einem kleinen Topf Butter bei mittlerer Hitze zerlassen. Zitronensaft und -schale, Honig, Paprikapulver, groben Pfeffer, 1/2 Tl Salz und die angedrückte Knoblauchzehe unterrühren, Honigbutter beiseitestellen. Stubenküken mit einer Küchenschere längs halbieren, die Innenseiten kalt abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
2
Kartoffeln sorgfältig waschen, längs halbieren und in eine Schüssel geben. 2 El Honigbutter sowie Olivenöl darübergeben und gut mischen. Kartoffeln auf ein tiefes Backblech geben und am Rand des Blechs verteilen. Zitronenschale aus der Honigbutter nehmen und dazwischen verteilen. Stubenkükenhälften mit der Haut nach oben zwischen die Kartoffeln legen, Haut dick mit der restlichen Honigbutter bepinseln und Weißwein angießen.
3
Stubenküken und Kartoffeln im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) 50 Minuten garen.
4
Weißen Spargel schälen und die Enden ca. 1 cm breit abschneiden. Grünen Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und die Enden ebenso abschneiden. Spargel beiseitestellen.
5
Für den Erbsen-Dip Schalotten fein würfeln. Butter in einem Topf erhitzen und die Schalotten darin bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten dünsten. 350 g Erbsen und 50 ml Wasser zugeben. Bei mittlerer Hitze 5 Minuten zugedeckt garen. Erbsen samt Kochflüssigkeit in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Schneidstab cremig pürieren. Erbsencreme zurück in den Topf geben und Crème fraîche unterrühren. Erbsen-Dip mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronenschale abschmecken. Restliche Erbsen unterheben. Dip abgedeckt warm stellen.
6
Für den Spargel reichlich Wasser in einem breiten Topf (oder Bräter) aufkochen und salzen, Zucker und Butter zugeben. Weißen Spargel hineingeben, zugedeckt aufkochen, 2 Minuten offen kochen lassen. Grünen Spargel zugeben, Topf vom Herd nehmen und Spargel 10–12 Minuten zugedeckt gar ziehen lassen. Sauerampferblätter abschneiden.
7
Erbsen-Dip mit abgetropftem Spargel, Stubenküken und Kartoffeln (mit Sud vom Backblech) auf vorgewärmten achen Tellern anrichten. Mit Sauerampfer bestreuen und servieren.
Portionen
1
Bio-Zitrone
Salz
1
Knoblauchzehe
4
Stubenküken, à 300–350 g; beim Geflügelhändler vorbestellen
70 g
Butter
2 El
Honig
0.5 Tl
rosenscharfes Paprikapulver
0.5 Tl
Pfeffer, grob
400 g
grüner Spargel
2 Tl
Zucker
70 g
Butter
600 g
La-Ratte-Kartoffeln, ersatzweise kleine Bio-Linda
4 El
Olivenöl
250 ml
Weißwein
1 kg
weißer Spargel
1 Töpfe
roter Sauerampfer, ersatzweise grüner Sauerampfer, siehe Tipp
Muskat, frisch gerieben
Salz
0.5 Tl
Pfeffer, grob
1 Tl
Bio-Zitronenschale, fein abgerieben
60 g
Schalotte
70 g
Butter
450 g
Erbse, tiefgekühlt
1 El
Crème fraîche
Angaben pro Portion
890
Kilokalorien
46 g
Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
49 g
Fett
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