* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
50 g
Grünkohl, küchenfertig
75 g
Avocadofruchtfleisch, in Stücken
2 Stängel
Staudensellerie, entfädelt, in Stücken (2 cm)
250 g
Molke, pur, gut gekühlt
1 El
Zitronensaft
0.5 Tl
Fleur de sel
0.5 Tl
Chiliflocken
100 g
stilles Mineralwasser, eiskalt
Angaben pro Portion
56
Kilokalorien
4 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
3 g
Fett
1
Grünkohl, Avocado, Sellerie, Molke, Zitronensaft, Fleur de Sel, 1/4 Tl Chiliflocken und MIneralwasser in den Mixtopf geben und 50 Sek./ Stufe 6-10 schrittweise ansteigend pürieren.
2
Smoothie sofort in vier Gläser füllen, mit restlichen Chiliflocken bestreuen und servieren.
Portionen
50 g
Grünkohl, küchenfertig
75 g
Avocadofruchtfleisch, in Stücken
2 Stängel
Staudensellerie, entfädelt, in Stücken (2 cm)
250 g
Molke, pur, gut gekühlt
1 El
Zitronensaft
0.5 Tl
Fleur de sel
0.5 Tl
Chiliflocken
100 g
stilles Mineralwasser, eiskalt
Angaben pro Portion
56
Kilokalorien
4 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
3 g
Fett
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