* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
1
Zwiebel
1
Knoblaubzehe
30 g
Olivenöl
120 g
Kartoffel, in Stücken
1 geh. Tl
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe für 0,5 l Wasser
600 g
Wasser
3 Prisen
Salz
40 g
durchwachsener Speck, fein gewürfelt
500 g
Zucchini, 450 g in groben Stücken und 50 g fein gewürfelt
40 g
Crème fraîche
1 Spritzer
Zitronensaft
Angaben pro Portion
358
Kilokalorien
15 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
27 g
Fett
1
Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
2
20 g Olivenöl zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 (3 Min./Varoma/Stufe 1) dünsten.
3
Kartoffeln, Gewürzpaste, Wasser und Salz zugeben und 15 Min./100 °C/Stufe 1 garen. In dieser Zeit 10 g Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen, Speck darin bei mittlerer bis starker Hitze knusprig braten. Feine Zucchiniwürfel zugeben, rundherum knusprig braten und in der Pfanne zur Seite stellen.
4
Grobe Zucchinistücke in den Mixtopf zugeben und 10 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.
5
20 g Crème fraîche zugeben und 20 Sek./Stufe 6–9 schrittweise ansteigend pürieren. Suppe mit Zitronensaft würzen und abschmecken. Suppe in zwei tiefen Tellern anrichten, mit gebratenen Speck- und Zucchiniwürfeln und 20 g Crème fraîche garniert servieren.
Portionen
1
Zwiebel
1
Knoblaubzehe
30 g
Olivenöl
120 g
Kartoffel, in Stücken
1 geh. Tl
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe für 0,5 l Wasser
600 g
Wasser
3 Prisen
Salz
40 g
durchwachsener Speck, fein gewürfelt
500 g
Zucchini, 450 g in groben Stücken und 50 g fein gewürfelt
40 g
Crème fraîche
1 Spritzer
Zitronensaft
Angaben pro Portion
358
Kilokalorien
15 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
27 g
Fett
Ich stimme der Speicherung von Informationen auf meinem Gerät sowie der Erhebung und Verarbeitung von solchen Informationen und sonstigen Daten durch den Betreiber dieser Seite und seine Partner für die Personalisierung, Ausspielung und Messung von Werbung und Inhalten innerhalb und außerhalb dieses Angebotes und für Auswertungen über die Nutzung dieses Angebotes zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, beispielsweise durch das Anklicken von Inhalten, gilt das als Zustimmung. Weitere Informationen in der Datenschutz .