* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
250 g
Blumenkohl, in Röschen
250 g
Zucchini, in Stücken (2 cm)
20 g
Koriandergrün, abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten
30 g
Erdnuss, geröstet, gesalzen
4 El
Chilisauce, süß-scharf
4 El
Limettensaft
0.5 Tl
Salz
2 El
Öl
Angaben pro Portion
160
Kilokalorien
12 g
Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
10 g
Fett
1
Blumenkohl, Zucchini, Koriander, Erdnüsse, Chilisauce, Limettensaft, Salz und Öl in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern.
2
Salat in eine Servierschale füllen, mit einigen Korianderblättchen bestreuen und servieren.
Wenn Sie nicht sicher sind, dass alle Gäste Koriander mögen, ersetzen Sie ihn durch glatte Petersilie.
Portionen
250 g
Blumenkohl, in Röschen
250 g
Zucchini, in Stücken (2 cm)
20 g
Koriandergrün, abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten
30 g
Erdnuss, geröstet, gesalzen
4 El
Chilisauce, süß-scharf
4 El
Limettensaft
0.5 Tl
Salz
2 El
Öl
Angaben pro Portion
160
Kilokalorien
12 g
Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
10 g
Fett
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