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Jorma Gottwald

Erdbeer-Bananen-Schoko-Trifle: Thermomix ® Rezept

10 Min.

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4

Portionen


  • 1

    Bio-Zitrone, 1 Tl Schale fein abgerieben, 2 El Saft ausgepresst

  • Minzeblättchen, optional

  • 250 g

    Erdbeere, in Scheiben

  • 1 El

    Zucker

  • 250 g

    Sahne

  • 250 g

    Magerquark

  • 250 g

    Banane, in Scheiben

  • 20 g

    Vanillezucker, selbst gemacht

  • 150 g

    Brownie, in groben Stücken

Angaben pro Portion


  • 533

    Kilokalorien

  • 49 g

    Kohlenhydrate

  • 13 g

    Eiweiß

  • 30 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Erdbeeren mit Zucker, Zitronenschale und 1 EL Zitronensaft in einer Schüssel mischen. Rühraufsatz einsetzen, Sahne in den Mixtopf geben und ohne Zeiteinstellung/Stufe 3 steif schlagen.

  • 2

    150 g Magerquark zugeben und 5 Sek./Stufe 2.5 unterrühren. Rühraufsatz entfernen und Quark in eine mittelgroße Schüssel umfüllen.

  • 3

    Bananen, 1 EL Zitronensaft, Vanillezucker und 100 g Magerquark in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 6 pürieren, dann mit dem Spatel unter die Quarksahne heben.

  • 4

    Brownies mit Bananenquark und Erdbeeren in 4 Gläser (à 400 ml) schichten, nach Wunsch mit Minze dekorieren und servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Erdbeer-Bananen-Schoko-Trifle: Thermomix ® Rezept"


4

Portionen


  • 1

    Bio-Zitrone, 1 Tl Schale fein abgerieben, 2 El Saft ausgepresst

  • Minzeblättchen, optional

  • 250 g

    Erdbeere, in Scheiben

  • 1 El

    Zucker

  • 250 g

    Sahne

  • 250 g

    Magerquark

  • 250 g

    Banane, in Scheiben

  • 20 g

    Vanillezucker, selbst gemacht

  • 150 g

    Brownie, in groben Stücken

Angaben pro Portion


  • 533

    Kilokalorien

  • 49 g

    Kohlenhydrate

  • 13 g

    Eiweiß

  • 30 g

    Fett

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