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Jorma Gottwald

Mango-Smoothie: Thermomix ® Rezept

0 Min.

Einfach

Vegan


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4

Gläser


  • 1

    Banane, (100 g), in Stücken

  • 1 Tl

    Kokosöl

  • 1 Tl

    Kurkuma

  • 250 g

    Mango, in Stücken

  • 2 El

    Limettensaft

  • 400 g

    Orangensaft, frisch gepresst

  • 150 g

    Möhrensaft

Angaben pro Portion


  • 135

    Kilokalorien

  • 25 g

    Kohlenhydrate

  • 2 g

    Eiweiß

  • 2 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Kokosöl und Kurkuma in den Mixtopf geben und 30 Sek./50°C/Stufe Rührmodus schmelzen.

  • 2

    Mango, Banane, Limettensaft, Orangensaft und Möhrensaft zugeben und 30 Sek./Stufe 10 pürieren. Mango-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Mango-Smoothie: Thermomix ® Rezept"


4

Gläser


  • 1

    Banane, (100 g), in Stücken

  • 1 Tl

    Kokosöl

  • 1 Tl

    Kurkuma

  • 250 g

    Mango, in Stücken

  • 2 El

    Limettensaft

  • 400 g

    Orangensaft, frisch gepresst

  • 150 g

    Möhrensaft

Angaben pro Portion


  • 135

    Kilokalorien

  • 25 g

    Kohlenhydrate

  • 2 g

    Eiweiß

  • 2 g

    Fett

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