* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
1
Zwiebel, rote, halbiert
500 g
Fenchelknolle, in Stücken, Fenchelgrün abgezupft und zur Seite gelegt
4 Stängel
Petersilie, abgezupft
2 Stängel
Basilikum, abgezupft
300 g
Kirschtomate, gemischte, halbiert
60 g
Olivenöl
20 g
Apfelessig
1 Tl
Salz
4 Prisen
Pfeffer
1 Tl
Zucker
2 Prisen
Cayennepfeffer
Angaben pro Portion
188
Kilokalorien
8 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
15 g
Fett
1
Fenchelstücke in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.
2
Zwiebel, Petersilie und Basilikum in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
3
Tomaten, Öl, Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Cayennepfeffer zugeben und 10 Sek./ Linkslauf /Stufe 3 vermischen. Zum zerkleinerten Fenchel geben und mischen. Abschmecken, mit Fenchelgrün bestreuen und servieren.
Portionen
1
Zwiebel, rote, halbiert
500 g
Fenchelknolle, in Stücken, Fenchelgrün abgezupft und zur Seite gelegt
4 Stängel
Petersilie, abgezupft
2 Stängel
Basilikum, abgezupft
300 g
Kirschtomate, gemischte, halbiert
60 g
Olivenöl
20 g
Apfelessig
1 Tl
Salz
4 Prisen
Pfeffer
1 Tl
Zucker
2 Prisen
Cayennepfeffer
Angaben pro Portion
188
Kilokalorien
8 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
15 g
Fett
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