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Gläser
0.5
Peperoni, grüne, entkernt
500 g
Molke, gekühlt
500 g
Bio-Gurke, gekühlt, in Stücken
1 Beete
Kresse, abgeschnitten
3 Prisen
Salz
Angaben pro Portion
48
Kilokalorien
8 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0
Fett
1
Molke, Gurke, Peperoni, Kresse und Salz in den Mixtopf geben, 1 Min./Stufe 10 pürieren, in 4 Gläser umfüllen und sofort servieren.
Sie können auch frische Molke verwenden, die z.B. bei der Herstellung von Ricotta entsteht.
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